Renuevo Diario

La dieta del semáforo: conocer el índice glucémico de los alimentos...

Existe una infinidad de métodos para adelgazar y suele decirse que el plan alimentario ideal es el que se adapta a las necesidades y estilo de vida de cada persona. "El índice glucémico es una herramienta que permite orientarnos sobre el impacto que tendrá el consumo de un alimento en los niveles de azúcar en sangre", explicó un especialista a Infobae...

Cuando viajar en avión se vuelve un martirio: qué es y...

La cefalea atribuida a los viajes en avión es una afección descrita recientemente, que se produce en los momentos del despegue y aterrizaje. Cinco síntomas para reconocerla y qué hacer si se sospecha tener este diagnóstico...

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Entrenar en la arena: beneficios, riesgos y consejos para no lesionarse en la playa

Aunque parezca un terreno poco hostil, la actividad física sobre la arena demanda precauciones. Expertos comparten recomendaciones útiles para sacarle provecho a la superficie y no dañar el físico...

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Desde el nacimiento de la disciplina a mediados de la década de los 90, fueron surgiendo distintas versiones alternativas, algunas de las cuales están orientadas a cierta franja etaria. Sumate a #Ciriofit...

Actividad física en verano: consejos para no interrumpir el ejercicio, a pesar del calor

En condiciones normales, la piel, los vasos sanguíneos y el nivel de transpiración se ajustan al calor, pero los sistemas de enfriamiento natural pueden fallar si la persona está expuesta a altas temperaturas y a altos niveles de humedad. Consejos para evitar complicaciones...

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